ヨガブロックはEVAかコルクか｜サイズ・2個分の重さと価格で選ぶ

EVAは発泡樹脂を使ったブロックで、持ち歩きやすい軽さが特徴の製品があります。コルクの製品は表面の感触や重さが違います。ただし「柔らかいものが初心者向き」「重い方が上級者向き」と一律に分けると、実際に使いたい場面から離れてしまいます。

この表は、特定の2製品の比較です。EVA全体が350g、コルク全体が907gという意味ではありません。また、寸法の掲載順はメーカーによって違うため、ここでは長い辺から並べ直しています。「厚さ10cm」とだけ比較せず、残りの辺も確認しましょう。

教室で使ったブロックが気に入ったなら、色だけで探すより製品名を聞いてみましょう。同じブランドにも厚みや形の違う製品があります。借りたものの寸法と、購入ページの寸法が一致しているかを見ると、手元に届いてからの違いを減らせます。

実物を試せる場合は、握った感触、角の当たり方、手を置いたときの沈み方を、指導者の案内に沿って確かめます。広告写真の難しいポーズができるかを試す必要はありません。買う前に知りたいのは、今の練習で扱いやすい形かどうかです。

片手の下に置く場合と、左右の手の下などにそろえる場合では、必要な個数が変わります。ヨガワークスも同じタイプを2個そろえる使い方を案内しています。ただし初回から必ず2個買う、という意味ではありません。受けるクラスで何に使うか、貸出があるかを先に聞きましょう。

自宅に置いて使うなら、持ち運びの差をあまり重視しない選び方もあります。電車で教室へ持っていくなら、マット、飲み物、着替えと一緒に運ぶ量を考えます。ブロックだけで軽いと感じても、荷物全体では持ちにくい場合があります。

重さだけでなく、バッグの開口部も確認しておきます。23×15×10cmのブロックBを2個、単純に重ねて持ち運ぶと、外形の目安は23×15×20cmです。長い辺の方向に並べれば46×15×10cmになります。いずれも掲載寸法からの計算で、梱包や持ち手の余白は含みません。袋の表示容量だけでは入るか分からないため、口の幅や底の寸法も見ます。

この重ね方は、収納や荷物の大きさを考える例です。運動中に積み重ねて使う方法を勧めているわけではありません。毎回持参する必要があるかを教室に聞けば、重い組を運ぶ案と、自宅用に置いておく案も比べられます。

Mandukaの2個セットは、確認時点では9,900円（税込）のセール表示で、割引クーポンの対象外と案内されています。単品を2個買う通常の掲載額11,000円とは条件が異なります。今後も同じ割引が続くとは考えず、買う日にセット内容と価格を確かめてください。

ヨガワークスの2個分5,720円は、単品2,860円を2倍した計算です。セット商品の販売価格ではありません。どちらの公式通販も配送料は購入手続きで計算する案内なので、表の数字を配送込みの総額にはしていません。

ヨガワークスの案内では、置く向きを変えて高さを使い分ける考え方が示されています。購入するときは、商品欄の「厚さ」だけを、使うときの唯一の高さと思わないようにしましょう。高さを変えられることと、どの向きでも同じ扱いやすさで使えることは別です。

いちばん高くしたときは、いちばん低く置いたときより底面が小さくなります。床から手までの距離を補いたいからといって、自己判断で高い向きへ変え続けるのは避けましょう。自分が行う動作でどの面を下にするか、まず教室で見てもらうと確認できます。

左右に置く場合は、同じ高さと向きにそろっているかを確認します。似た色の別製品を組み合わせると、見た目では分かりにくい寸法差があることもあります。後から買い足すときも、最初に買った型番が分かるよう商品名を残しておくと便利です。

ヨガワークスは、体重が斜めにかかりやすい応用的な使い方では、熟練した指導者の下で練習するよう案内しています。複数個を積めるという説明を見かけても、最初から高く積む方法を自分だけで試す理由にはしないでください。

初回の教室では、ブロックの貸出があるか、初心者が使う場面を説明してもらえるかを聞きます。貸出品が合うかを確かめてから買えば、使わない道具を増やさずに済みます。オンラインで習う場合は、カメラ越しに置き方を確認できるか、必要な個数と寸法を事前に尋ねましょう。

コルクの湿らせた布と、ブロックBの開封時の乾いた布では、対象も場面も違います。EVA全品に同じ洗い方を適用したり、汚れが気になるからと強い洗浄剤に替えたりせず、届いた商品の手入れ案内を残しておきましょう。

保管するときは、使う場所へ取り出しやすいかも考えます。2個を別々の場所へしまうより、一緒に管理できる棚や袋があると次回の準備がしやすくなります。表面の傷や変形が気になった場合は、まだ使えると外見だけで判断せず、販売元へ相談してください。

また、ブロックを買うこと自体を「体が柔らかくなる方法」と考えすぎないことも大切です。補助具の形や重さは確認できますが、どの動作が自分に適しているかまでは商品比較で決まりません。痛みのある動きを続けるために高さを足すのではなく、動作をやめて相談する選択肢も持ちます。

ヨガの指導は運動や学びの機会であり、医療や国家資格による施術と同じものではありません。体の不調を理由に始める場合は、まず医療機関に相談するなど、必要な対応を分けて考えましょう。すでに休養が必要と案内されているときは、用具があっても無理に使いません。