- 01悩みを整理
- 02方法・専門家を知る
- 03お店を比べる
CARE & PROFESSIONALS
対処法と、専門家の違い。
何を受けるか、誰に相談するか。役割と内容を知ってから選びましょう。
| 相談先・方法 | 受ける内容 | 担当者 | 予約前の質問 |
|---|---|---|---|
| ストレッチ | スタッフの補助で伸ばす | パーソナルストレッチのスタッフ・トレーナー | 希望の部位を含むコースはどれですか？ |
| もみほぐし・リラクゼーション | 押す・もむケアでくつろぐ | リラクゼーションのスタッフ | 全身のケアですか、足などの部分ケアですか？ |
| 資格者によるマッサージ | 国家資格と担当者を確認して相談 | あん摩マッサージ指圧師 | このコースを担当する人の資格名を教えてください。 |
| 組み合わせて受ける | 伸ばす・ほぐすを一つのコースで | 各サービスを担当するスタッフ・資格者 | 組合せは何と何ですか？担当者は同じですか？ |
| ストレッチ＋運動指導 | 自分で動く方法を教わる | パーソナルトレーナー・運動指導スタッフ | 運動とストレッチはそれぞれ何分ですか？ |
| 医療機関に相談する | 痛みの原因と必要な対処を相談 | 医師。必要に応じて医療機関のリハビリ担当者 | どんな動作やケアを控える必要がありますか？ |
身体を伸ばすケアを受けたい
ストレッチ
スタッフに補助してもらいながら身体を伸ばす方法。疲れを感じて気分転換をしたいときも、選択肢の一つです。
内容と専門家を知るゆっくりケアを受けたい
もみほぐし・リラクゼーション
着衣のままのもみほぐしなど、くつろぐ時間を求めるときに内容を比べたいサービスです。
内容と専門家を知る資格を確認して相談したい
資格者によるマッサージ
あん摩マッサージ指圧師など、施術に関係する国家資格と担当者を確認して選びます。
内容と専門家を知る伸ばすケアも、ほぐすケアも
組み合わせて受ける
ストレッチともみほぐし、またはマッサージなどを組み合わせる選び方です。両方受けたい希望から探せます。
内容と専門家を知る自分でも身体を動かしたい
ストレッチ＋運動指導
補助を受けるストレッチと、筋力トレーニングなどを組み合わせる方法です。
内容と専門家を知る痛みの原因や対処を相談したい
医療機関に相談する
腰などの痛みについて、原因や必要な対処を相談する先です。症状によって診療科や対応が異なります。
内容と専門家を知る