選び方と準備
カラー前後のヘッドスパは何日空ける?店の目安と同日メニューの確認
カラー前後に何日空けるかは、ヘッドスパの店とコースで違います。「どの店でも1週間」と決めず、カラーの日付・内容・希望するスパを一緒に伝えましょう。同日予約ができる場合も、対象メニューの確認が必要です。
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カラー前後は何日空ける?店ごとの目安を確認
公式FAQの間隔は店によって異なり、カラーの前と後で別の目安を示す店もあります。

カラー予約とヘッドスパを近い日に入れたいときは、どちらを先にするかまで伝えて確認します。「カラーと3日空ける」という短い言い方では、染めたあとの話か、これから染める話かが分かりません。希望日を具体的に伝えると相談が進みやすくなります。
| 店舗 | カラー前にスパ | カラー後にスパ |
|---|---|---|
| La CASTA | 1週間程度 | 1週間程度 |
| ベルシュヴー | この比較で採ったFAQには具体日数なし | 3日ほど |
| MAYIM | カラーまで2〜3日 | 2週間程度 |
| CARINA GINZA | 希望内容を相談 | 直後も受付。仕上がり重視なら間隔を相談 |
公式の具体例
MAYIMの例
公式FAQは、ヘッドスパを先に受ける場合はカラーまで2〜3日、カラーのあとに受ける場合は2週間程度という目安を示しています。順序を逆にすると、同じ店でも案内する間隔が変わります。
表は各店の予約案内を整理したもので、どの日数が医学的に正しいかを比べたものではありません。店が扱うコースや髪の状態を踏まえた説明なので、一番短い日数だけを別の店へ当てはめないでください。
公式の具体例
La CASTAの例
ヒーリングスパのFAQは、カラー・パーマの前後を1週間程度空けるよう勧めています。ヘナで染めたあとも1週間前後という案内があります。
カラーにはいろいろな方法があります。ブリーチをしたか、何度か続けて染めたか、ヘナを使ったかなど、分かる範囲の内容も伝えましょう。自分で薬剤の種類を詳しく判断できなくても、予約した美容室や施術日の情報を伝えるところから始められます。
「カラー直後でも受付」という店の案内も、仕上がりを必ず保てるという保証ではありません。CARINA GINZAは直後の受付と、仕上がりを重視する場合は期間を空ける選択を併せて案内しています。予約枠の有無と、自分が望む仕上がりの相談を分けて考えます。[4]
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同日に受けたいなら、カラーと併用できるコース名を見る
「ヘッドスパあり」の店でも、カラーと同日に選べる内容は限られる場合があります。

美容室でカラーとまとめて済ませたいときは、メニューの「ヘッドスパ」という名前だけで予約しないようにします。独立したスパと、カラーに付く短いケアでは、内容や対象が違うことがあります。予約画面の注意書きまで読んで選びましょう。
公式の具体例
Hair salon TREE’Sの公式予約メニューの例
通常のクイック・ノーマル・フルのヘッドスパは、カラー等との併用不可と記載されています。一方、別のカラー用オーガニックスキャルプトリートメントには、ショートヘッドスパ付きという案内があります。
| メニュー | 時間・表示額 | カラーとの関係 |
|---|---|---|
| 通常ヘッドスパ・クイック | 約10分・1,100円 | 併用不可。単品では別のシャンプー・ブロー代が必要 |
| カラー用オーガニックスキャルプトリートメント | 約10分・1,650円 | カラー用の別項目。ショートヘッドスパ付き |
この例では、時間が短いメニューなら何でも同日に追加できるわけではありません。通常スパのクイックと、カラー用のケアは、どちらも約10分の表示ですが別の項目です。予約前にメニュー名をそろえて聞くことが大切です。
金額も追加部分だけを示している可能性があります。TREE’Sの通常スパを単品で予約すると、別途シャンプー・ブローが必要という案内があります。クイック単品のシャンプー・ブローは3,300円で、1,100円と合わせて4,400円(税込)になる計算です。カラー用ケアの1,650円も、カラー代を含む来店全体の料金ではありません。[5]
同日予約の質問例
「○日にカラーを予約しています。同日にヘッドスパも希望していますが、どのメニューを選べますか。カラーを含めた総額と、退店までの目安を教えてください。」
別の店でスパを受ける予定なら、カラー担当者とスパ担当者の両方へ、同日に別施術を予定していると伝えます。一方の店が受付可能と答えても、もう一方のコース条件まで確認できたことにはなりません。
長いスパでゆっくり過ごすことを優先したいなら、同日にまとめることだけを目標にせず、別日で対象コースを選ぶ方法もあります。移動の回数を減らしたいのか、受けたい内容を優先したいのかを決めてから相談すると、候補を絞れます。
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二つの予定は、カラーの日から前後の間隔を数える
カラーの日を基準に、希望のスパが前か後かを決めて候補日を作ります。

仕事やイベントの予定に合わせるなら、まずカラーの日、スパの日、仕上げを整えておきたい日を書き出します。スパの予約だけを動かしても、カラーの予定が変わると間隔は変わります。二つの予約をセットで見直しましょう。
公式の具体例
カラー日を11月20日と仮定した日程の例
MAYIMのFAQの目安で考えると、カラーの2〜3日前は11月17〜18日、2週間後は12月4日ごろです。La CASTAの前後1週間程度なら、11月13日ごろ・27日ごろが相談する候補になります。
2026年の日付を使った編集部の計算例です。営業日・空き枠・個別の受付を確認した日程ではありません。
こうして候補を書き出すと、「イベントの前日に染めるので、その翌日にスパ」という予定が店の案内と合うかを確かめやすくなります。必要な間隔が取れない場合は、コースを変えられるか、スパを別の週へ移すかを相談します。
確認の手順
予約を組む順番
- 先に動かせない日を決める
カラーや外出の予定のうち、変更しにくい日を書きます。
- 希望する順序を伝える
スパがカラーの前か後か、具体的な日付で相談します。
- コースと時間を確認する
対象コース、来店時刻、退店見込みまで確認してから確定します。
予定を伝えるときは、「何日空いているから大丈夫ですよね」と結論を先に決めず、染めた内容と希望コースも合わせて聞くほうが確実です。店が示す日数は目安で、髪や頭皮の様子、希望する仕上がりを抜きに機械的に決めるものではありません。
カラーをやり直した場合や、予約後にブリーチを追加した場合は、最初に相談した条件が変わります。予約をそのままにせず、スパの店にも変更内容を知らせましょう。施術履歴を一枚のメモにしておくと、別々の店へ同じ情報を伝えられます。
旅行中や休日にまとめて受けたい場合は、店の定休日や移動時間も必要です。公式の間隔を満たしていても、予約が取れるとは限りません。空きがないからと日数だけを短く詰めず、別の日時やコースを相談してください。
履歴を伝える短いメモ
「○月○日にカラーをしました。ブリーチはあり/なしです。○月○日に○コースを希望しています。まだ次のカラー予約は入れていません。」
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当日は髪・頭皮の様子と、仕上げに必要な時間を伝える
間隔が空いていても、気になる変化や予定の変更は始まる前に伝えましょう。

予約時に相談済みでも、当日に頭皮や髪で気になることがあれば、始まる前に知らせます。染めた日、染め直しの有無、いつから何が気になるかを具体的に伝えると、最初の相談との違いが分かります。
染毛剤で異常を感じた場合、国民生活センターは使用をやめて医療機関を受診するよう案内しています。かゆみや痛みなどの異常を、ヘッドスパで洗い流せば解決すると考えず、医療機関へ相談してください。[6]
予約日を何日空けたかは、頭皮の状態を診断する基準ではありません。この記事の店舗比較は、あくまでサービスの予約条件です。頭皮の異常に対する治療や、カラー後の症状改善を保証するものではありません。
公式の具体例
CARINA GINZAのコース相談の例
要望欄にコースの相談を記入できますが、所要時間が大きく変わるコース変更は予約の空き状況によると案内しています。当日に長いコースへ自由に替えられるとは限りません。
「相談してからコースを決めたい」場合は、何分の枠で予約すればよいかも先に聞いておきましょう。短い枠だけを確保して、当日に長い施術や別のケアを追加するつもりでいると、必要な時間を取れない可能性があります。
洗髪をするスパなら、ブローやスタイリングを誰が行うかも確認します。施術時間の表示だけで、次の予定に間に合うとは決められません。カラーとの同日利用は、カラーの放置時間や仕上げを含む全体の退店見込みを店に聞きます。セルフブローの場合は、使える道具も確認しておけます。
予約確定前にそろえること
- カラーの前後どちらにスパを受けるか
- 染めた日・予定日と、分かる範囲のカラー内容
- 同日に選べるコース名と追加分を含む総額
- 髪や頭皮の気になる変化、ブロー後の退店見込み
色の仕上がりを優先したい、長く休みたい、移動を一日にまとめたいなど、望む過ごし方は人によって違います。日数だけで選ばず、希望に合うコースと予定を組める店を探しましょう。
情報の出典
- La CASTA|ヒーリングスパFAQ(公式・別タブ)
- ベルシュヴー|よくあるご質問(公式・別タブ)
- Head Spa Shop MAYIM|よくある質問(公式・別タブ)
- CARINA GINZA|FAQ(公式・別タブ)
- Hair salon TREE'S|メニュー選択(公式・別タブ)
- 国民生活センター|毛染めによるアレルギーに注意(公式・別タブ)
本文確認日:2026年11月9日。料金・提供内容は変更される場合があります。
