選び方と準備
指圧院に初めて行く前に|初診料・滞在時間・着替えを確認
指圧院の「60分コース」を予約しても、60分後に帰れるとは限りません。初回の相談や着替えが別に必要なことがあるためです。担当者とコースを確かめたら、初診料を含む予算、入店から退店までの予定、服装の順に確認しましょう。
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01
指圧院は、担当者の資格名と予約する内容を確かめる
担当者とコース内容を確かめてから予約します。指圧だけを希望する場合は、鍼などを含むコースと分けて聞きましょう。

予約ページでは、院の名前だけでなく、誰が担当するかを見ます。代表者の紹介に資格が書かれていても、今回の担当者が同じ人とは限りません。「担当される方のお名前と、あん摩マッサージ指圧師の資格について教えてください」と聞けば、確認したい点が伝わります。
公的機関の案内
資格を確認する手掛かり
厚生労働省は、医師以外があん摩・マッサージ・指圧を業として行うには国家資格が必要と説明しています。施術所内の免許証やその内容を記した書面などが、確認の手掛かりです。免許保有証は希望者に発行されるものなので、カードを持っていないだけで無資格とは判断できません。
資格名を確かめる目的は、受けるサービスを取り違えないことです。資格があることから、病気の診断ができる、希望した結果が必ず得られる、と読み替えないようにしましょう。リラクゼーションや整体との詳しい違いは、関連記事の「資格の見方」で整理しています。
コースには指圧のみのものも、鍼灸などを組み合わせるものもあります。料金を比べるときは、含まれる内容をそろえます。「おまかせ」という名前なら、何をする可能性があるか、希望しない内容を外せるか、料金が変わるかを先に聞いておくと安心です。
公式の具体例
御所南 指圧まつ山の予約案内
同院は予約制で、電話とLINEの窓口を案内しています。当日予約も受け付けていますが、希望時間に空きがあることとは別です。受付は10〜21時、予約の最終は20時、日曜・祝日は休みとされています。
メッセージで希望日時を送った後は、日時とコースを店側が確定したかを確認します。問い合わせを送信した時点で予約済みと思い込まず、返信内容を手元に残しておきましょう。変更するときの連絡先も、予約確認と一緒に控えておくと探し直さずに済みます。
02
60分の施術と、初回に店へいる時間を分ける
初回は施術の前後にも時間がかかります。帰りの予定がある場合は、入店から退店までを確認してください。

時間の案内には、施術の長さ、予約で確保する枠、店にいる全体の時間があります。初回の説明や問診票の記入、着替え、会計がどこに含まれるかは、表示された分数だけでは分かりません。「何時までに店を出たい」と伝えると、予定を立てやすくなります。
時間の計算例
御所南 指圧まつ山の時間の例
施術は約60分、初回は問診票や相談でさらに10〜20分程度が必要と案内されています。掲載時間を足すと約70〜80分ですが、これは初回相談と施術の合算です。着替え・会計を終えて退店するまでの保証時間ではありません。
一方、浪越指圧 飯田橋店のスタンダードは1時間のコースと専用ガウンへの着替えが案内されています。公式本文で総滞在時間は確認できないため、「1時間の予約だから、その1時間後に次の約束を入れる」という組み方は避け、前後の時間を尋ねます。
公式の具体例
にった指圧院は、入店から退店までを直接確認
FAQには初回の説明などで最大60分追加、コース・料金のページには最大30分追加と記載がありました。どちらが現在の運用かは確認できていません。予約時に、希望するコースで初回に何分必要かを聞いてください。
初回だから一律に15分早く行けばよい、という決まりもありません。にった指圧院のFAQでは予約時刻の来院でよく、10分を超えて早く到着する場合は事前に電話するよう案内しています。受付スペースや前の予約との関係もあるため、各院の到着案内に合わせましょう。
準備の手順
予約時に伝える時間のメモ
- 希望する施術
「初めてで、指圧の60分コースを希望しています」と内容を添えます。
- 店を出たい時刻
次の用事がある場合は、移動時間を考えて退店したい時刻を伝えます。
- 来院の時刻
何時に到着すればよいか、問診票の事前記入が必要かを聞きます。
希望する枠で間に合わないと分かったら、別の時間帯や日を選ぶ方法もあります。相談や説明を省いて急いで受けるよりも、落ち着いて希望を伝えられる予定にしておくと、初めての利用で分からないことを質問しやすくなります。
03
初診料・指名料・特典を分けて、初回の予算を見る
初回は施術料に初診料などが加わる場合があります。割引を使わない合計を先に出し、適用できる特典を別に確認しましょう。

料金表で見るのは、コース名、時間、初回か再来か、税込みかどうかです。担当者を指名する場合や、追加の内容を頼む場合には別料金がないかを確認します。下表は公式の掲載額を足した例で、全国の相場や施術の良し悪しを示すものではありません。
| 院・コース | 計算の条件 | 初回の計算額 |
|---|---|---|
| 浪越指圧 飯田橋店・1時間[3] | 施術8,000円+初診1,000円。指名なし | 9,000円 |
| 同店・1時間、指名あり[3] | 施術8,000円+初診1,000円+指名500円 | 9,500円 |
| 御所南 指圧まつ山・約60分[6] | 施術7,700円+初診2,200円 | 9,900円 |
公式の具体例
浪越指圧 飯田橋店の初回HP特典
来店時にホームページを見たと伝えると、初診料1,000円が割引になる案内があります。ただし、お試し30分コースは対象外です。1時間・指名なしでこの特典が適用される場合は8,000円税込になります。期限を確認できなかったため、予約時にも適用を確かめてください。
特典の申告を忘れた場合まで同じ金額になるとは限りません。まず通常の初回合計を予算に入れ、そのうえで対象コース、申告する時点、他の割引との併用可否を確認すると、当日の支払いで戸惑いにくくなります。着替えが用意されていても、追加料金まで明記されているとは限らない点にも注意します。
公式の具体例
にった指圧院の支払方法の例
通常はカードやPayPayの案内がありますが、初回お試しキャンペーンは現金のみとされています。院全体でカードが使えても、選んだ特典に同じ条件が付くとは限りません。今回は料金画像の金額を確認していないため、同院の料金を比較額には入れていません。
保険についても、国家資格のある院なら表示料金が一律に安くなるわけではありません。にった指圧院は自費で、保険は使えないと案内しています。立川市の国保案内では、医療上の必要性や医師の同意を条件に挙げ、疲労回復・慰安などの目的は対象外と説明しています。個人の給付条件は、加入している保険へ確認してください。[7・9]
予約時には「初回、指名の有無、希望するコース」を一緒に伝え、支払額と使える決済方法を尋ねます。帰りに次回予約をするか、回数券を買うかは、その日の支払額と分けて考えられます。継続の契約を検討するなら、有効期限や変更・返金条件も読んでから決めましょう。
04
服装と受ける姿勢、強さの希望を先に伝える
服装の指定や着替えの有無を確認し、動きにくい姿勢や触れてほしくない場所を先に伝えましょう。

指圧院なら必ず普段着のまま、または必ず施術着に替える、と一つには決められません。仕事帰りの服でよいか、着替えを持参するかは、予約する院の案内を見ます。ボタンや厚い飾りが気になる服なら、服装を具体的に伝えて尋ねると確認しやすくなります。
公式の具体例
三つの院で異なる服装の案内
浪越指圧 飯田橋店は専用ガウンに着替える流れ、御所南 指圧まつ山は施術着の用意を案内しています。にった指圧院は動きやすい服や普段着でよく、必要に応じて着替えも用意する説明です。手ぶらでよいかは、利用する院と選ぶコースで確認してください。
うつ伏せや横向きなどで困ることがある場合は、始まる前に話します。「この姿勢がつらい」「ここには触れてほしくない」と短く伝えて構いません。対応できる姿勢や範囲は院に確認するもので、この記事だけで施術を受けてよいかを判断するものではありません。
強さについても、「強いほどよい」と考えて我慢する必要はありません。にった指圧院のFAQにも、強すぎる場合は申し出る案内があります。途中で不快に感じたらその時点で伝え、続けるかどうかを相談します。希望を一度伝えた後も、感じ方が変わったら言い直せます。
予約前の確認を一枚にまとめる
- 担当者名と正式な資格名、希望するコース内容
- 施術時間とは別に、初回の到着時刻と退店の目安
- 初診料・指名料・着替えなどを含む支払額と決済方法
- 着替えの用意、難しい姿勢、触れてほしくない場所
- 予定変更やキャンセルの連絡先と条件
新しく出た症状や、いつもと違う痛みの原因を知りたいときは、指圧の予約だけで解決しようとせず医療機関へ相談する選択もあります。今回は休養を選ぶ、先に診察を受けるという判断も含めて、無理のない予定を立ててください。
情報の出典
- 厚生労働省|あん摩マッサージ指圧等の資格確認リーフレット(公式・別タブ)
- 厚生労働省|あん摩マッサージ指圧師等の免許保有証(公式・別タブ)
- 浪越指圧 飯田橋店|スタンダードコース(公式・別タブ)
- 浪越指圧 飯田橋店|初回HP特典(公式・別タブ)
- 浪越指圧 飯田橋店|店舗・予約案内(公式・別タブ)
- 御所南 指圧まつ山|施術時間・料金・予約(公式・別タブ)
- にった指圧院|よくある質問(公式・別タブ)
- にった指圧院|コース・料金(時間不一致の照合用)(公式・別タブ)
- 立川市|はり・きゅう、あん摩・マッサージを受けるときの国保案内(公式・別タブ)
本文確認日:2026年11月1日。料金・提供内容は変更される場合があります。
