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ホットストーンを初めて予約する前に|部位・滞在時間・初回料金の見方
ホットストーンを予約するなら、温めた石をどう使うコースか、どの部位を受けるかを先に確認しましょう。同じ60分でも、対象範囲や受付を含む所要時間は店によって違います。
この記事では、公式3店の案内から予約に必要な条件を整理します。効果の優劣や、個人に施術が適しているかを判定するものではありません。
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01
石を置くだけか、滑らせる施術もあるかを確認する
ホットストーンのコースには、石を滑らせたり、手のトリートメントを組み合わせたりする例があります。石を置いて休むだけの内容とは限りません。

店の写真に石が並んでいても、実際のコースの流れまでは分かりません。石を体の上で動かすのか、置く時間があるのか、オイルを使うのか、手の施術がどれほど含まれるのかを聞きます。「ホットストーン」という名前から、共通の手順や配分を決めつけないことが大切です。
店舗の例
名古屋のボディトラストの例
公式FAQは、滑らかな石を体の上で滑らせ、手による施術も行うと説明しています。60分は希望部位を選ぶ部分コース、90分は全身の案内です。
- 60分で確認すること
- どの部位を中心に受けるか
- 90分で確認すること
- 対象部位のうち、外したい箇所があるか
同店の90分の説明には、うつ伏せと仰向けの両方の姿勢が出てきます。「全身」を選ぶ前に、どの姿勢を取るのか、触れてほしくない部位を外せるかを確かめると、希望が伝わりやすくなります。長いコースなら必ず自分の希望部位に時間を多く使える、という意味ではありません。
店舗の例
あさひオリーヴ整骨院の例
石で温めた後にハンドトリートメントを行う説明と、石を置く使い方の説明があります。コースで実際にどの方法を使うかを確認する材料になります。
整骨院に掲載されたメニューであっても、掲載場所だけから健康保険の対象や治療効果を判断しません。
オイルを使う場合は、着替え、体を覆うタオル、終わった後の拭き取りも確認します。香りが気になる人は、精油が入っているか、香りを加えない製品を選べるかを聞きましょう。施術内容の比較と、肌に使う製品の確認は一緒に進められます。
公開ページの「温める温度」は、肌に触れる瞬間の温度や、個人に適した設定と同じとは限りません。数値だけで安全性や施術の強さを比べず、熱さを伝えたときに調整・中止を相談できるかを確認してください。
利用対象の条件も見落とさないようにします。ボディトラストのFAQでは、男性はBT会員、または女性と一緒に来院する人が利用できると案内されています。メニューに男女の写真があるかだけで決めず、自分が予約できる条件を確認してください。この条件をほかの店へ当てはめる必要はありません。
02
60分コースでも、店を出るまで60分とは限らない
施術の分数とは別に、受付・着替え・会計を含む所要時間を確認します。次の予定がある日は、退店希望時刻から相談しましょう。

施術時間を見て移動予定を組むと、説明や着替えに使う時間が足りなくなることがあります。初回と再来では説明の長さが違う場合もあるため、「初めて」と添えて、何時に到着し、何時ごろ出られるかを聞きます。石の準備を店側がする時間と、自分が滞在する時間も混ぜないようにします。
店舗の例
滋賀・Viageの例
公式ページは、サロンの所要時間を「施術時間+30分程度」と案内しています。
- 60分コース
- 60分+30分程度=滞在は約90分
- 90分コース
- 90分+30分程度=滞在は約120分
公式の目安を使った計算です。移動時間は別で、退店時刻を保証するものではありません。
たとえば14時から60分の施術を受ける予定で、14時を来店時刻とする案内なら、この目安では退店は15時30分ごろになります。15時の電車に乗る予定とは合いません。実際の開始時刻の意味と退店時刻は店舗へ確認し、必要なら早い枠や別日を選びます。
同じ店で60分から90分へ変更する場合、この目安では滞在も約30分長くなります。施術時間を延ばすことだけでなく、帰宅や食事、迎えの予定まで動かせるかを先に見ておくと、来店後に慌てずに済みます。
店舗の例
あさひオリーヴ整骨院で残る時間の確認
同院は、表示した施術時間にカウンセリングと着替えの時間を含めないと説明しています。具体的な追加分数は本文に示されていません。
Viageの「+30分」を別の店へ当てはめず、同院で必要な所要時間を聞きます。
時間の聞き方
「初回で60分のコースを検討しています。受付と着替えを含め、来店から会計まで何分くらい必要ですか。16時には店を出たいです」
03
施術料に初回料が加わるか、税区分と一緒に見る
初回の支払いは、コース料金だけで比べないようにします。初回料・追加メニュー・税区分をそろえてから、総額を確認しましょう。

| 店舗 | 掲載されたコース・金額 | 比較前に確認する条件 |
|---|---|---|
| ボディトラスト | 60分・部分9,000円/90分・全身12,500円 | 当該ページでは税込・税別の明記を確認できず。総額と初回の条件を確認 |
| あさひオリーヴ整骨院 | 30分4,500円/60分9,000円(税別) | 初回カウンセリング2,000円(税別)を加算。着替え・相談時間は別 |
| Viage | ボディ60分9,900円/90分14,300円 | 当該ページでは税区分の明記を確認できず。滞在は施術時間+30分程度 |
店舗の例
初回料を加えた計算例
あさひオリーヴ整骨院の公開料金は、30分4,500円、60分9,000円、初回カウンセリング2,000円で、いずれも税別です。
- 初回30分
- 4,500円+2,000円=6,500円(税別)
- 初回60分
- 9,000円+2,000円=11,000円(税別)
- 初回30分から60分への差
- 11,000円−6,500円=4,500円(税別)
公開条件から計算した小計です。実際に支払う税込総額と、追加項目の有無を予約先に確認してください。
初回30分を選ぶ場合、コース料金だけを見ると4,500円ですが、公開条件では初回料を含めた税別小計は6,500円になります。この2,000円の違いを見落とさないために、初回なのか再来なのかを決めて比較します。初回料が毎回加算されるかのような計算もしません。
Viageの掲載額では、ボディ90分14,300円と60分9,900円の差は4,400円です。これは同じページに載る二つのコースの金額差で、初回の総支払額や税込の差として確定したものではありません。税区分と追加費用の確認後に、30分長くする価値を自分の希望部位や予定と照らして考えます。
今回の3例には地域、店舗の業態、対象部位、税区分の違いがあります。3店だけで全国の相場を示したり、安い順をおすすめ順位にしたりはできません。まず受けたい範囲と利用条件をそろえ、そのうえで実際の総額を比べましょう。
通常価格、初回価格、会員価格が別に載っている場合も、自分に適用される欄を使います。会員料金が安くても、登録料や利用条件があるならそこまで含めます。予約画面で選んだ金額と、電話で確認した内容が違う場合は、確定前に理由を聞いてください。
04
熱さ・体調・受けたくない部位は、始まる前にも伝える
熱い、痛い、不快と感じたら、その場で止めるよう伝えます。温かさを楽しむコースだからといって、熱さを我慢する必要はありません。

始まる前に、どのように声をかければよいかを担当者と確認します。「熱かったらすぐ言います」と伝えておくと、途中でも言葉にしやすくなります。うつ伏せで声が届きにくいと感じる場合も、そのまま始めず、伝え方を相談してください。
施術中の短い伝え方
「熱いので、石を外してください」「その部位は避けてください」「いったん止めて、体勢を変えたいです」
NITEの2009年の注意喚起は、湯たんぽや電気あんかなどで、温かいと感じる程度でも長く接触すると低温やけどが起こり得ると説明しています。これは家庭用製品についての資料で、ホットストーンの事故率や安全な施術温度を示す研究ではありません。熱を我慢する判断の根拠にはしないでください。
店舗の例
予約前に相談が必要な状態の例
ボディトラストは、神経に麻痺がある人や炎症がある人は相談するよう案内しています。自分の状態を店へ伝えるきっかけになる記載です。
店の案内に当てはまらなければ安全、という意味ではありません。治療中などで施術の適否が分からない場合は、医療機関へ相談します。
当日の確認
- 受けたい部位と避けたい部位を、担当者と共有する
- 使用するオイル、香り、拭き取りの方法を確かめる
- 熱さや痛みを感じたときは、すぐ声をかけて中断する
- 予約時と体調が変わったら、開始前に相談する
店の受付条件、担当者の資格、提供するサービスの内容はそれぞれ確認します。サロン、国家資格者による施術、医療機関での診療を一つのものとして扱わず、治療が目的なら適切な医療相談先を選びましょう。体調が悪い日に、予約したからと無理に受ける必要はありません。
迷ったまま長時間コースを決めるより、まず内容と総額、退店時刻を聞くところからで十分です。温かさの好みだけでなく、服装や部位、時間の希望がそろうと、自分が予約したい内容かを判断しやすくなります。
情報の出典
- ボディトラスト|ホットストーンセラピー(公式・別タブ)
- あさひオリーヴ整骨院|ホットストーン(公式・別タブ)
- Viage|ホットストーン(公式・別タブ)
- NITE|低温やけどの事故防止について(2009年)(公式・別タブ)
本文確認日:2026年10月7日。料金・提供内容は変更される場合があります。
