ケアの選び方
オイルトリートメントともみほぐしは何が違う?服装・内容・料金で選ぶ
服を着たまま受けたいか、オイルを使うケアを受けたいかが、最初の選び方になります。もみほぐしは衣類やタオルの上から、オイルトリートメントはオイルを使って行うメニューが見られます。
ただし、「オイルなら弱い」「もみほぐしなら強い」と、名前だけで力加減は決まりません。公式メニューの実例をもとに、受け方、同じ60分での料金差、着替えや製品の確認点を整理します。
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01
まずは、服を着たままか、オイルを使うか
まず受け方を選び、そのあとに時間と料金を比べましょう。服を脱ぎたくない、肌に製品を付けたくない、香りを楽しみたいなど、自分の希望から候補を絞れます。

服を着たまま受けたい
着衣で受けるもみほぐしを候補にします。店によって着替えが必要な場合もあるため、普段着のままでよいかを聞きましょう。
オイルを使うケアを受けたい
オイルトリートメントの内容を見てみましょう。使う製品、香り、着替え、肌を出す範囲が選ぶポイントです。
店舗の例
楽楽天宇とReSetの触れ方の例
- 楽楽天宇
- もみほぐしは着衣の上から。オイルは部位ごとに圧を加える形式。
- ReSet
- もみほぐしはタオル越しに押したりもんだりする説明。オイルのコースではオイルを使用。
「タオル越し」は触れ方の説明です。それだけでは、着替えが必要かまでは分かりません。
「オイルなら弱い」「もみほぐしなら強い」と、名前だけで力加減は決まりません。どちらを選んでも、希望する強さを伝えてください。
希望は、この3つを伝えると分かりやすくなります
- 触れてほしい部位:肩と背中、脚など。1〜2か所から。
- 避けたい部位や体勢:苦手なところは先に伝える。
- 力加減:迷うなら「弱めから始めて、その都度伝えたい」。
「全身」の範囲も店やコースによって違います。頭、腕、足裏まで含むか、希望する部位へ時間を多めに使えるかを確かめましょう。強い刺激に耐えたことを、受けた価値の基準にする必要はありません。
02
同じ60分なら、料金はいくら違う?
同じ店でも、もみほぐしとオイルでは料金が違います。次の2店では、60分のオイルがそれぞれ1,100円、2,000円高くなっています。

| 店舗 | もみほぐし60分 | オイル60分 | 同じ店内の差 |
|---|---|---|---|
| もみほぐし せら | 3,278円 | 4,378円 | オイルが1,100円高い |
| 楽楽天宇 | 5,000円 | 7,000円 | オイルが2,000円高い |
これは各店の掲載額を引き算した例で、全国相場ではありません。同じ60分でも、触れる範囲や設備、担当者の条件は違います。希望する内容を満たすコース同士で比べてください。
料金の計算例
予算4,500円で、せらの60分コースを選ぶなら
指名料は220円から。最低額220円の指名だけを加えた場合を計算します。
- もみほぐし+指名
- 3,278円+220円=3,498円
- オイル+指名
- 4,378円+220円=4,598円
- 予算との差
- オイルは基本額だけなら収まりますが、この指名を加えると98円超えます。
いずれも税込。指名料が220円より高い場合は、その分も加わります。二つのコースの差は1,100円です。
予算に合わせるには、指名を付けるか、別の時間や受け方を選ぶかを考えます。ただし、安いコースへ変えても、希望する部位が入っていなければ目的を満たせません。
金額と一緒に確認したいこと
- 60分は施術だけの時間か。聞き取りや着替えも含むか。
- 初回割引やクーポンの対象コースと利用条件。
- 指名、着替え、製品の変更などを含む支払総額。
上の2店の料金欄だけでは、60分に準備や着替えを含むかまでは確認できませんでした。予定の合間に行くなら、受付から退店までの時間も尋ねましょう。
03
90分で予約するのと、延長するのではどちらが安い?
同じ合計分数でも、料金は同じとは限りません。長めに受けたいなら、最初から長いコースを予約する場合と、短いコースに延長を足す場合を比べます。

| 公式メニューの例 | 短いコース+延長 | 最初から長いコース | 金額差 |
|---|---|---|---|
| 楽楽天宇・オイル | 60分7,000円+30分3,000円=10,000円 | 90分9,500円 | 延長を足す方が500円高い |
| 楽楽天宇・もみほぐし | 60分5,000円+10分800円×3=7,400円 | 90分7,000円 | 延長を足す方が400円高い |
| せら・もみほぐし | 45分2,618円+15分858円=3,476円 | 60分3,278円 | 延長を足す方が198円高い |
楽楽天宇のオイルなら、60分に30分を足すと10,000円。最初から90分を選ぶ9,500円より500円高くなります。ただし、二つの頼み方で内容がまったく同じかは、店への確認が必要です。
店舗の例
楽楽天宇では、時間によって内容の説明も違います
- もみほぐし60分
- うつ伏せと仰向けで全身を扱うコース。
- もみほぐし90分
- 頭や足のつぼなど、より細かい部分にも触れる説明。
延長した時間で希望部位を追加できるか、今の部位を長くするのかも聞きましょう。10分の延長を3回分頼めるかは、当日の空きと合わせて確認します。
出典:楽楽天宇「コース・料金」
時間を増やしたときの料金差も一定ではありません。楽楽天宇のもみほぐしは、40分4,500円から60分5,000円なら20分増えて500円差。60分から90分7,000円なら30分増えて2,000円差です。短いコースの単価から予想せず、希望する時間の料金欄を見てください。
延長できるつもりで予定を組まない
次の予約が入っていれば、当日の延長はできないことがあります。反対に、長く受けられるか不安なら、料金差だけを理由に90分へ変える必要もありません。予約後の時間変更やキャンセルの費用は、延長料金とは別に確認します。
04
肌に使うオイルと、香りの製品を分けて見る
肌に使うベースのオイルと、香りを付ける製品は分けて確かめましょう。「アロマ」という名前だけでは、使う製品や香りなしに変更できるかまでは分かりません。

店舗の例
グランラフィネのアロマトリートメントの例
- 標準のベースオイル
- ライス、ココナツ、サンフラワーを使う説明。実際の製品と配合は予約店で確認。
- 香りの一例
- ラベンダー、スイートオレンジ、パルマローザを挙げたブレンド。
- ベースの変更
- 「シルキースキン」への変更は税込550円のオプション。
香りを選ぶことと、ベースを変更することは別です。希望する製品を使った場合の総額を聞きましょう。
香りが苦手・肌トラブルの経験がある場合
- 使う製品名と、香りを省けるかを予約前に聞く。
- 以前、どの製品で何が起きたかを伝える。
- 商品名や成分が分かる写真があれば、相談時に見せる。
自然由来の説明や高い価格だけで、自分の肌に合うとは判断できません。製品や施術の適否について医学的な判断が必要なときは、医療機関へ相談してください。
精油と、施術用に調製されたオイルは区別する
日本アロマ環境協会は、精油(エッセンシャルオイル)を原液のまま肌に塗らないこと、不快感や異変があれば使用を中止することを案内しています。消費者安全調査委員会の「一葉 第16号」も皮膚障害を取り上げていますが、これらの資料から施術店での発生率や個人の起こりやすさは分かりません。
香りなしや別製品への変更は、店ごとの対応です。確認できなければ、着衣のコースや別の日を選ぶ方法もあります。もみほぐしでも一部にクリームなどを使う組み合わせがあるため、「肌に何も付けたくない」という希望ははっきり伝えましょう。
05
着替えから拭き取りまで、店での流れを知る
オイルのコースでは、何に着替え、施術中にどこを覆い、終わったあとにどう支度するかを聞いておくと、当日の流れを想像しやすくなります。

店舗の例
宮古島のPEGASUSの例
ボディオイルトリートメントは、男性も利用できます。
- 着替える
肌に直接オイルを使うため、着替えが必要です。
- タオルで覆って施術
タオルなどで身体を覆いながら受けます。
- 終わったら拭き取る
施術後にオイルを拭き取ります。
着替えの種類・費用、更衣の場所、受付から退店までの時間は、予約時に尋ねましょう。
店舗の例
カラダリズム白楽六角橋店の例
同店のオイルトリートメントは、女性限定・完全個室のコースです。
- 当日の流れ
- カウンセリング → 着替え → 施術 → オイルの拭き取り
- 予約前に聞くこと
- 衣類の用意と費用、希望部位、受付から退店までの時間。
「女性スタッフ」と「女性限定」は別の条件
せらのオイルに「女性スタッフ」「女性に人気」という説明があっても、それだけで女性客限定とは読めません。担当者の希望と、自分が利用できるコースかどうかは分けて確認します。
「個室」の表示だけでは分からないこと
- どこで、何に着替えるか。貸出料金はかかるか。
- 施術中はどの範囲をタオルで覆うか。
- 着替える間の担当者の入退室はどうなるか。
拭き取りがあることと、シャワーを使えることも別です。拭いたあとにそのまま服を着る流れなのか、シャワー設備があるのかを確認します。シャワーを使う場合の追加時間・料金も聞きましょう。
初めてなら、こう聞けます
「オイルのコースは初めてです。何に着替え、どこをタオルで覆いますか。終わったあとの拭き取りと着替えの流れも教えてください」
肌を出す範囲や担当者の出入りに希望があれば、予約前に伝えてかまいません。希望に合う対応が難しければ、着衣のコースも選べます。仕事着や大切な服で行く日は、施術後の支度まで相談しておくと安心です。貸出品や持参する服の選び方は、記事末尾の服装ガイドでも確認できます。
06
仕事の前なら「店を出る時刻」から逆算する
仕事や次の予定がある日は、施術が終わる時刻ではなく、店を出たい時刻を伝えましょう。聞き取り、着替え、拭き取り、会計に使う時間も必要です。

予定の組み方の例
次の予定まで100分ある日の計算
- 次の予定まで
- 100分
- 往復の移動
- 20分
- 店内に使える時間
- 100分−20分=80分
- 60分コースを選ぶなら
- 80分−60分=準備などに使える時間は20分
編集部が作った予定の例です。20分で準備が済むとは限りません。「受付から着替え・会計まで80分に収まりますか」と聞き、難しければ短いコースや別の時間帯を選びます。
着衣のもみほぐしでも、初回の聞き取りや着替えが必要な店はあります。オイルより必ず早く退店できると決めず、利用する店の所要時間で予定を組みましょう。
店舗の例
休日に、グランラフィネでゆっくり受けるなら
- 50分
- 税込8,090円から。全身のコース。
- 80分
- 税込12,800円から。全身に足裏を含むコース。
- 土日祝・特定日
- 1人1来店あたり税込200円を加算。
店舗によって料金が異なります。足裏も希望するか、指名やベースオイルの変更を付けるかを伝え、利用店と来店日の総額を確認してください。
初めてで迷うときは、着替えへの抵抗があるか、香りや製品の希望、触れてほしい部位の順に話すと相談しやすくなります。複数のメニューを組み合わせるなら、合計時間のうち各部位に何分使うかも尋ねます。
余裕がない日は、予約しない選択も
体調が気になる日や、施術を受けるより休みたい日もあります。忙しい予定に長いコースを入れることを優先せず、その日に取りたい休息と両立するかを考えてください。
07
出張型は、地域と指名料を含む総額で比べる
自宅や宿泊先へ来てもらう場合は、コース代に出張費と指名料を加えて比べます。「大阪市内は無料」といった大きな見出しだけでなく、自分の住所が載った行まで読みましょう。

店舗の例
ReSetは、同じ大阪市内でも無料の条件が違います
- 中央区・北区・西区など
- 出張費無料と案内。
- 大正区・港区・此花区など
- 90分以上のコースで出張費無料。
たとえば大正区で60分を頼みたい場合、90分以上無料という条件から出張費を0円にはできません。60分の出張費を聞いてから、90分へ延ばす料金差と比べます。
出典:ReSet「出張エリア」
掲載された金額で計算できる例も見てみましょう。ReSetで、堺市北区へ60分・S1ランク指名で依頼する場合です。
| 項目 | もみほぐし | オイルトリートメント |
|---|---|---|
| 基本60分 | 6,600円 | 8,800円 |
| 堺市北区の出張費 | 1,100円 | 1,100円 |
| S1ランク指名料 | 550円 | 550円 |
| 上記3項目の合計 | 8,250円 | 10,450円 |
オイルは10,450円、もみほぐしは8,250円で、差は2,200円です。表は基本額・出張費・指名料の3項目だけを足した例なので、利用時にほかの条件がないかは予約時に確認してください。
出張型で確認したいこと
- 希望する担当者のランクと指名料。当日の予約が可能か。
- 施術できるスペース、必要な備品、到着から終了までの流れ。
- 宿泊先なら、外部の施術者を入れられるかを施設にも確認。
ReSetの指名料には無料と有料の区分があります。最安の区分で計算したあとに、別の区分の担当者を選ぶと総額が変わります。住所、コース時間、担当者の3つをそろえて見積もりを聞きましょう。
08
予約前は、希望と料金を一枚のメモに
候補が決まったら、受け方・時間・支払いをまとめます。「背中と脚を希望」「強めは苦手」「15時には退店したい」など、自分の条件を先に書くと、店の説明と照合しやすくなります。

予約前のメモに残す5項目
- 受け方と範囲:着衣かオイルか、希望部位、避けたい部位。
- 製品と支度:香り、使用製品、着替え、覆い方、拭き取り。
- 時間:コースの分数、受付時刻、退店したい時刻。
- 支払い:基本額と、指名・製品変更・延長・出張の追加費用。
- 予約条件:日時、店舗、担当者、変更・キャンセルの扱い。
オイルのコースを相談する例
「オイルの60分を考えています。背中と脚は含まれますか。香りなしの対応、着替え、拭き取りを教えてください。指名を含む総額と、受付から退店までの時間も確認したいです」
着衣のコースを相談する例
「服を着たまま、肩と背中を中心にもみほぐしを受けたいです。60分を考えています。着替えや貸出料金はありますか。部位ごとの時間を変えられるかも教えてください」
上の二つは編集部が作った問い合わせ例です。オイルと迷っていることも話してよく、説明を聞いてから決めてかまいません。
料金に「から」が付く場合は、利用する店舗・担当者での金額を記録します。期間限定料金やクーポンは対象と有効期間を、出張型なら住所と出張費の条件も残しましょう。
当日の体調や、不快感も遠慮せず伝える
途中で痛みや不快感があれば、弱める、部位を変える、止めることを伝えられます。支払った料金や予約時間だけで、続けるかどうかを決める必要はありません。けが、皮膚の症状、原因を調べたい痛みがある場合や、施術を受けてよいかの医学的な判断が必要な場合は、医療機関へ相談します。
ここで比べたのは、休息や気分転換のために案内されているサービスです。国家資格による施術や医療との違いは、記事末尾の担当者の資格についての記事も参考にしてください。
利用後は、希望した範囲と支払いが合っていたか、着替えを含めた時間が次の予定に合いそうかを振り返れます。初回から回数券や長いコースまで決めず、一度の利用に必要な条件を確かめるところから始めましょう。
情報の出典
- 楽楽天宇「コース・料金」(公式・別タブ)
- もみほぐし せら「料金案内」(公式・別タブ)
- ReSet「メニュー」(公式・別タブ)
- ReSet「出張エリア」(公式・別タブ)
- グランラフィネ「アロマトリートメント」(公式・別タブ)
- グランラフィネ「コース・料金」(公式・別タブ)
- PEGASUS「ボディオイルトリートメント」(公式・別タブ)
- カラダリズム「白楽六角橋店 オイルトリートメント」(公式・別タブ)
- 日本アロマ環境協会「安全に楽しむために」(公式・別タブ)
- 消費者安全調査委員会「一葉 第16号」(公式・別タブ)
本文確認日:2026年10月3日。料金・提供内容は変更される場合があります。
