予約前に知る
ロミロミを初めて予約するなら|コース内容・服装・滞在時間の確かめ方
初めてのロミロミは、「何分のコースか」に加えて、受ける部位、着替え、帰るまでの時間を確かめて予約しましょう。全身のオイルコースと、服を着たまま椅子で受けるロミノホでは内容が異なります。
同じ90分でも、足裏やヘッドが含まれるかはお店次第です。公式メニューの具体例から、希望に合うコースを見分けるポイントをまとめます。
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01
全身のオイルコースか、着衣のコースかを確かめる
コース名だけで決めず、受ける部位と着替えの有無を確認しましょう。

サロンのロミロミでは、手のひらや前腕などを使うオイルのメニューが案内されています。ただし、名称が同じなら内容も同じとは限りません。全身を受けたい人は対象の部位を、服を脱ぐことに抵抗がある人は着衣メニューの有無を先に見ます。
公式の具体例
Hale Hoʻihoiのコースの例
公式メニューでは、60分のロミロミは背面を中心に、90分は背面に加えてデコルテ・腕・脚の表側も含む例を示しています。別に、服を着たまま椅子で首・肩・腕を受ける20分のロミノホがあります。
- 60分
- 初めてのロミロミ:8,400円
- 90分
- 深くゆるむロミロミ:12,000円
- 20分
- 着衣のロミノホ:3,500円
2026年10月16日の公式表示額。税の内訳は当該メニュー本文に明記されていないため、予約時に支払総額を確認してください。
短いコースだから全身を速く一周する、とは考えないでください。上の例では20分の対象は首・肩・腕です。脚まで希望する場合は、「このコースで脚も入りますか」と部位を指定して聞く方が伝わります。
公式の具体例
MEHANAの120分コースの例
MEHANAは、120分の対象として肩・背中・腰・脚・足裏・腕・お腹・首・デコルテ・ヘッドを挙げています。受けたくない部位がある場合は、予約前に変更できるか確認します。
オイルを使う場合は、用意される着替え、下着の扱い、タオルで覆う範囲、施術後の拭き取りも確認したいところです。店舗の案内にない項目は、他店の説明から推測しないようにしましょう。
予約前の聞き方
「脚と背中を希望しています。選んだコースの対象に入りますか。着替えとタオルはどのように用意されていますか。」
02
施術60分と、帰るまでの60分を分けて考える
施術の前後にかかる時間を含め、退店の目安を確認してください。

メニューに60分と書かれていても、入店から退店までが60分とは限りません。初回の相談、着替え、足浴、終了後のお茶などを別に設けるお店があります。仕事や観光の合間なら、終了したい時刻から逆算して予約を取ります。
公式の具体例
Hale Hoʻihoiの滞在時間の目安
同店は、全コースに足浴とお茶が付き、施術時間に加えて約30分を見込むよう案内しています。公式の目安を足すと、60分コースは約90分、90分コースは約120分です。
- 60分コース
- 60+約30=約90分
- 90分コース
- 90+約30=約120分
編集部が公式の時間を足した目安です。退出時刻の保証ではなく、相談や着替えの長さでも変わります。
公式の具体例
MEHANAは、相談とお茶を施術時間に含めない
MEHANAの表示時間は施術の時間です。カウンセリングやお茶は別と説明していますが、このページには一律の追加分数がありません。Hale Hoʻihoiの「約30分」を、そのまま当てはめることはできません。
帰る時刻が決まっている日の確認
- 表示の分数は施術のみか、着替えや相談を含むか。
- 指定の来店時刻は、予約した開始時刻より前か。
- オプションを付けた場合、滞在時間は何分増えるか。
- 終了後に身支度をして、何時ごろ店を出られるか。
時間に余裕がない場合は、長いコースを短く詰めてもらうより、用意されている短いコースの内容を聞いてみましょう。希望の部位を受けられず慌ただしく帰ることを避けられます。予約が取れる時刻と、無理なく過ごせる時刻の両方を見て決めます。
03
追加メニューは、時間・部位・合計額を並べて比べる
オプションを足すときは、長い基本コースとの内容の違いも見ましょう。

足裏やヘッドを希望するとき、基本コースに含まれるのか、別メニューなのかで金額が変わります。分数の長さだけで割安さを決めると、受けたい内容から外れてしまいます。公式の同じ料金表で、対象範囲と合計を並べてみましょう。
| 選び方 | 施術時間・税込額 | 確認したい内容 |
|---|---|---|
| ロミロミ90分 | 90分・14,000円 | 希望部位への配分 |
| 90分+足裏20分 | 110分・16,200円(計算) | 足裏を追加する組合せの可否 |
| ロミロミ120分 | 120分・17,600円 | 全身の範囲と足裏への配分 |
公式の具体例
MEHANAの90分に足裏を追加する例
ロミロミ90分14,000円に、足裏リフレクソロジー20分2,200円を足すと、施術は合計110分・16,200円です。120分17,600円の基本コースとの差は10分・1,400円。ただし、部位ごとの時間配分や内容まで同じとは限りません。
いずれも公式の税込表示。追加できる組合せと当日の所要時間は予約時に確認してください。
この計算は、足裏を20分確保したい人の比較材料です。全身を長めに受けたい人なら、120分コースの配分を聞く方が希望に近いこともあります。「分単価が安いから」と内容を確認せず選ばないようにしましょう。
公式の具体例
LANAは税抜表示、時間は別に確認
LANAの公式ページは全身12,000円、半身6,500円、ホットストーン追加3,500円を税抜で表示しています。このロミロミ欄には施術時間が記載されていません。別のメニューの分数や、スクール体験の時間を借りて比較しないでください。
店をまたいで比べる際は、税込か税抜か、通常料金か初回限定かもそろえます。安い表示を見つけたら、対象者、予約経路、期限、追加費用まで確認してから候補に入れましょう。
04
香り・力加減・受けたくない部位を先に伝える
苦手なことは予約時に伝え、途中でも変更や中止を申し出て構いません。

香りが苦手、強い圧が不安、お腹は触れてほしくない。こうした希望は、予約フォームや最初の相談で伝えておきましょう。コース紹介の雰囲気が好みでも、実際に受ける条件が合うとは限りません。
公式の具体例
MEHANAのオイル選びの例
同店はマウイ島のオイルを使い、ブレンドした精油を数種類から選ぶと案内しています。香りを選べることと、無香料へ変更できることは別なので、必要なら予約前に確認します。
アレルギーの心配や皮膚の不調がある場合は、使用する製品や肌に触れる方法を確認し、必要に応じて医師へ相談してください。「天然のオイル」という説明だけで、自分の肌に使えると判断しないようにします。
希望をまとめた伝え方
「香りは控えめ、圧は弱めを希望します。お腹への施術は外してください。途中で苦手だと感じた場合、変更や中止はできますか。」
受けている途中で痛い、気分が悪い、息苦しいと感じたら、すぐに担当者へ伝えます。予約した分数を最後まで受けることを優先する必要はありません。終了後も不調が続く場合は、医療機関へ相談しましょう。
この記事で扱ったサロンのメニューは、休息やリラクゼーションのための選択肢です。国家資格による施術や医療機関の診療とは分けて考えます。痛みの原因を知りたいときは、サロンの種類を比較する前に医療相談を選べます。
最後に、利用対象も確認してください。MEHANAは女性専用・予約制と案内しています。個室やペア利用、担当者の希望なども店舗ごとに条件が違うため、同じロミロミのお店として一括りにせず選びましょう。
情報の出典
本文確認日:2026年10月16日。料金・提供内容は変更される場合があります。
