料金・契約
初回料金だけで決めない、費用の比べ方
費用は、初回の安さより「実際に通う回数」と「やめるまでに払う総額」で比べます。月会費と施術料が別のプランも、回数込みの月額プランもあります。公式料金を使い、月1・2・4回、通えない月、回数券の使い残しを計算しました。
情報更新日：
01
比べる前に、コース・回数・期間を決める
料金比較は、自分が実際に通える回数と期間を決めるところから始めます。
条件をそろえる
比較に使う予定の例
「60分を月2回、3か月で計6回」のように置きます。毎週通うことを目標にせず、空き時間と予算から考えましょう。
| 支払方式 | 基本の計算 | 追加費用・確認する条件 |
|---|---|---|
| 都度払い | 1回の料金 × 実際の利用回数 | 指名・着替え・延長など |
| 会費＋利用料 | 月会費 × 契約月数 ＋ 毎回の利用料 | 入会時の事務手数料など |
| 回数込み月額 | 月額 × 契約月数 ＋ 規定回数を超える利用料 | 未利用分・繰越の扱いを照合 |
| 回数券 | 券の購入額 ＋ 券に含まれない費用 | 期限・対象店舗・使い残しを照合 |
会費＋利用料の月額
月会費とは別に、利用するたびに施術料を払います。
回数込みの月額
月額に決まった回数を含みます。同じ「月額」でも計算式が違います。
回数券
複数回分を先に買います。使い切る単価と、購入日に払う総額を分けて見ます。
店舗の例
同じ「60分」でも時間の中身は違う
- STRETCHHOLIC横浜店
- 予約枠60分・施術50分。
- Dr.stretch
- コース時間に悩みの確認とセルフストレッチ説明を含みます。60分すべてが補助ストレッチとは限りません。
受付・説明・着替え・会計を含む滞在時間は、施術時間と別に聞きます。
出典：Dr.stretch「コース・料金」通常・初回・会員・指名料金／STRETCHHOLIC「横浜店」月額・初回・追加利用・停止条件
金額の横に残す条件
- 税込・税別、初回限定・会員限定。
- 対象店舗、利用できる曜日・時間帯。
- 非会員の単発料金を確認できない場合は、会員追加料金で代用しない。
本記事は2026年10月3日に確認した少数の公式例で、計算方法を説明しています。全国相場や安さの順位ではありません。まず1回だけ試すなら、通常の都度料金と、条件を満たす初回料金で比べられます。
02
会費が別なら、月1・2・4回の総額で比べる
会員の施術料が安くても、月会費を足すと都度払いより高くなる場合があります。
店舗の例
Dr.stretch・60分の料金の例
- 通常
- 8,910円（税込）。
- レギュラーメンバー
- 月会費3,500円＋毎回の利用料。
- 会員の利用料
- 平日通常6,500円／平日13〜15時の来店6,000円／土日祝7,000円。すべて税込。
出典：Dr.stretch「コース・料金」通常・初回・会員・指名料金／Dr.stretch「ご利用ガイド」2026年6月22日更新版・会費、支払日、会員区分の変更
表は平日の通常時間帯にそろえた、継続利用中の1か月の計算です。初回割引・指名料・入会時の事務手数料は含みません。
| 月の利用回数 | 通常料金で都度利用 | 会費＋利用料 | 会員と通常の差 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 8,910円 | 10,000円 | 会員が1,090円高い |
| 2回 | 17,820円 | 16,500円 | 会員が1,320円低い |
| 4回 | 35,640円 | 29,500円 | 会員が6,140円低い |
計算の読み方
月2回なら、実質1回8,250円
会費3,500円＋6,500円×2回＝16,500円。これを2回で割った値が8,250円です。会計では会費と各回のコース代を別に払います。
土日祝に月2回
3,500円＋7,000円×2回＝17,500円。通常17,820円との差は320円で、平日と同じ1,320円ではありません。
平日13〜15時に月2回
3,500円＋6,000円×2回＝15,500円。その時間に実際に来店できる人の計算です。
有料の指名を付けるなら、両方の条件へ加えます。1回あたりの負担が下がっても、回数を増やせば総額は増えます。割引のために通う回数を増やさず、予約できる日時で比べましょう。
この計算は施術頻度の推奨ではありません
月2回が体に必要、回数が多いほど効果が高い、といったことを料金差からは判断できません。
03
3か月の比較には、初回と入会費用も入れる
短期間で終える予定なら、初期費用を加えると会員料金の差が逆転することがあります。
3か月の試算
今回の計算条件
- 対象
- Dr.stretchの60分。初回を含む3か月で、毎月1・2・4回を利用。指名なし。
- 初回3,300円
- 初めて、または最終利用から半年以上。対象60・80分、電話・ウェブの事前予約などの条件を満たす前提です。
- 会員への切替例
- 1か月目は都度利用。翌月1日から会員になり、残り2か月は平日の通常時間帯に利用します。
- 終了
- 3か月目で利用と会員契約を終え、4か月目の会費が発生しない時期に手続きする前提。
予約なしの直接来店は初回割引の対象外です。
出典：Dr.stretch「コース・料金」通常・初回・会員・指名料金／Dr.stretch「ご利用ガイド」2026年6月22日更新版・会費、支払日、会員区分の変更／Dr.stretch「特定商取引法に基づく表記」初回決済・解約窓口
| 毎月の回数／総回数 | 3か月とも都度利用 | 翌月から会員へ切替 | 切替と都度の差 |
|---|---|---|---|
| 月1回／計3回 | 21,120円 | 28,800円 | 7,680円高い |
| 月2回／計6回 | 47,850円 | 50,710円 | 2,860円高い |
| 月4回／計12回 | 101,310円 | 94,530円 | 6,780円低い |
計算の例
月2回・計6回の場合の内訳
- 都度利用
- 初回3,300円＋通常8,910円×5回＝47,850円。初回を総6回の中に含めます。
- 翌月から会員
- 最初の月12,210円＋事務手数料5,500円＋会費2か月7,000円＋6,500円×4回＝50,710円。
- 差
- 会員へ切り替える方が2,860円高い計算です。
初回当日の入会は、別に見積もりを
事務手数料は初回来店当日の入会など、公式の条件で無料になります。ただし会費の開始も早まるため、表から手数料だけを引けません。入会日の日割り会費・翌月分の前払い・各回の適用料金を店に出してもらいます。
店舗の例
Dr.stretchの会費を払うタイミング
- 入会時
- 当月の日割り会費、翌月分の会費、該当する事務手数料を決済。
- その後
- 20日に翌月分を決済。
先に払った会費は、何月分かを記録します。利用分の総額に二重で加えないようにしてください。
出典：Dr.stretch「ご利用ガイド」2026年6月22日更新版・会費、支払日、会員区分の変更／Dr.stretch「特定商取引法に基づく表記」初回決済・解約窓口
予算は三つに分けて聞く
- 今日払う額。
- 今後毎月払う額。
- 終了までの利用分の総額と、停止の締切。
04
回数込み月額は、通えない月も計算する
月額は、使わなかった回数の分だけ自動で安くなるとは限りません。
店舗の例
STRETCHHOLIC横浜店の定額プラン
- 月2回／月4回
- 13,200円／26,400円（税込）。各回は予約枠60分・施術50分。
- 初回
- 4,400円（税込）。入会金なし。
- 追加6,600円
- 月額利用者向け。非会員の単発料金とは読み取れません。
実利用で割る例
月2回プランを、1回だけ使った月
2回使えば13,200円÷2回＝6,600円。1回だけなら実質1回13,200円です。0回なら13,200円を払って利用0回で、1回あたりは計算できません。
| 3か月の実利用 | 支払総額 | 期間中の実質1回費用 |
|---|---|---|
| 2回・2回・2回＝6回 | 39,600円 | 6,600円 |
| 2回・1回・2回＝5回 | 39,600円 | 7,920円 |
| 2回・0回・2回＝4回 | 39,600円 | 9,900円 |
表は、繰越・返金を使わない計算です
未利用分が必ず失効するという説明ではありません。繰越や休会の可否は契約前に確認してください。3か月2回・0回・2回なら39,600円で4回、実質1回9,900円になります。
STRETCHHOLICの試算
3か月の予定を月1・2・4回で比べると
- 月1回・計3回
- 月2回プラン3か月で39,600円。実質1回13,200円。
- 月2回・計6回
- 同じ39,600円。実質1回6,600円。
- 月4回・計12回
- 月4回プラン3か月で79,200円。実質1回6,600円。
初回体験はこの3か月に含めず、繰越・返金・追加利用を使わない計算です。
Dr.stretchの試算
会費＋利用料の方式でも、休む月の会費は残る
初回後に会員を3か月続け、平日通常の60分を2回・0回・2回利用すると、会費10,500円＋施術料26,000円＝36,500円。通常4回35,640円より860円高くなります。
事務手数料は含みません。有料入会なら5,500円を別に加えます。
普段の月だけでなく、一度も行けない月も試算しましょう。月1回の予定なら、月2回プランの半額を予算に置かず、契約する最低回数のプランで計算します。
05
回数券は、使い切りと使い残しを並べる
回数券の広告単価は、全部使う前提です。購入日に払う総額と、実際に使える回数を比べます。
店舗の例
ストトレ・60分券の例
- 通常1回
- 9,000円（税込）。
- 8回券
- 68,000円。全部使えば1回8,500円。
- 12回券
- 96,000円。全部使えば1回8,000円。
すべて税込、指名料は別。購入時は券の総額を先に支払います。
| 購入券／実際に受けた回数 | 先に払った額 | 通常料金で同回数 | 差額 |
|---|---|---|---|
| 8回券／6回 | 68,000円 | 54,000円 | 券が14,000円高い |
| 8回券／8回 | 68,000円 | 72,000円 | 券が4,000円低い |
8回券を購入し、残りを使わず6回で利用を終え、返金を受けないなら、68,000円÷6回＝実質約11,333円です。期限内に残りを使えるなら、そのサービスは残っているため、直ちに無価値になったとは考えません。
ストトレの試算
3か月の予定と、買う券を照合する例
- 月1回・計3回
- 通常27,000円／4回券35,000円で1回分残る。
- 月2回・計6回
- 通常54,000円／8回券68,000円で2回分残る。
- 月4回・計12回
- 通常108,000円／12回券96,000円で使い切る。
この3か月に利用できる有効期限と確認できた場合の、税込・指名なしの計算です。残りを後で使うか、利用を終えるかでも評価は変わります。
期限は券の正式名称で確認してください
ストトレでは価格表と期限欄の券名がそろっていないため、一律の期限は当てはめていません。購入する券の開始日と最終利用日を確かめます。
カレンダーに利用候補日を置き、忙しい日や変更の可能性がある日を外してみましょう。8回分を作れなければ、少ない回数の券や都度払いも候補です。期限・譲渡・返金の詳細は関連記事にまとめています。
06
停止の申請日と、最後に払う月を分ける
月額は、申し出た日から支払いが止まるとは限りません。最後に何月分まで払うかを確認します。
店舗の例
Dr.stretch：区分変更の例
- 窓口・締切
- 毎月10日までにカスタマーセンターへ連絡し、レギュラーから通常料金のベーシックへ変更。
- 公式ガイドの例
- 2月10日までの手続きで3月分の会費決済を止め、3月から区分を変更。
窓口休業時は前営業日などの条件があります。店頭やメールへの連絡だけで完了とせず、指定窓口で結果を確認します。
出典：Dr.stretch「ご利用ガイド」2026年6月22日更新版・会費、支払日、会員区分の変更／Dr.stretch「特定商取引法に基づく表記」初回決済・解約窓口
店舗の例
STRETCHHOLIC横浜店：停止時期の例
当月10日までの申請で、プラン停止は翌月末です。10月10日までに手続きする例なら11月末となり、月2回プランでは11月分13,200円も予算に残します。
同じ「10日まで」でも停止月は違います。締切を過ぎた場合も、推測で一か月ずらさず現行の規定を聞いてください。予約の取消操作と、会員契約の停止は別に確認します。
完了後に残すこと
- 受付日と担当窓口。
- 停止が反映される月、最後の請求対象月。
- 受付メールや画面。電話なら内容を復唱してメモ。
- 前払いの会費とカード明細が、何月分か。
回数券の途中解約も、未使用回数×表示単価がそのまま返金額になるとは限りません。利用済み分を通常料金で引く条件などを聞き、説明と請求が違う場合は契約資料を残して相談できます。
07
着替え・指名・休日料金は、使う回数ぶん加える
毎回必要な追加料金は、1回分だけでなく、予定する回数ぶん総額に加えます。
店舗の例
ラフィネ：休日に上下の着替えを購入する例
- 休日加算
- 2026年10月1日利用分から、土日祝日・特定日は1人1来店200円。
- 不織布の着替え
- 上・下各155円、上下310円。貸出しではなく購入品です。
- この例の追加額
- 1回510円。月2回なら510円×2回＝1,020円。
税込の案内です。着替えを使わない場合や対象外の日まで、一律に加える必要はありません。
店舗の例
Dr.stretch：指名料の例
担当者区分によって税込550〜3,300円など複数の額があります。550円の指名を月2回なら月1,100円、3か月で3,300円です。
すべての担当者を550円で指名できるわけではありません。希望する人の額と予約可能な日時を確認します。
延長を考える場合
最初から長いコースにする場合と比べます。当日の空きがなければ延長できないため、受けたい範囲と退店時刻に合う長さを選びます。
交通費・駐車料金
施術代とは別欄にし、自分の経路で計算します。遠い店の割引券なら、毎回の移動時間も一緒に比べられます。
追加項目の意味や対象は店によって違います。他店の条件を流用せず、自分が予約する店舗とコースに必要な分だけ加えましょう。30分・60分・90分の選び方は関連記事で扱っています。
08
通常の月と、通えない月の総額を店に照合する
契約前に、普段どおり通う場合と、1か月休む場合の支払いを聞いておきましょう。
自分の条件を伝える例
「60分を平日夕方に月2回、まず3か月を考えています。初回後に入会する場合の初期費用と、3か月でやめる締切を教えてください。」
回答を受けて確かめること
- 初回や今月の割引を、通常の月にも使っていないか。
- 月会費と施術料の両方が含まれるか。
- 1か月休む場合、休会・繰越・停止はどうなるか。
- 回数券なら、残りの期限と使える店舗はどこか。
不明なら「月会費も含む金額ですか」「初回後は毎回いくらですか」と一つずつ聞けます。費用を回収するために無理な予定が必要なら、都度払いや少ない券など、先払いを抑える方法も比べましょう。
契約で困ったとき
東京都消費生活総合センターの案内
自ら整体院へ出向いて契約する一般的なケースは、クーリング・オフの対象外と案内しています。一方、消費者に著しく不利な解約・返金条件は無効になる可能性もあります。
内容や契約方法で扱いは変わります。一律に解約できる、または返金できないとは決められません。
その場で契約を決めないとき
「今日は体験分だけ支払います。予定と契約条件を確認してから決めます。」後日で割引が変わるなら差額を聞けます。断るために家庭や体調を詳しく説明する必要はありません。
相談用に残す資料
契約日、支払額、利用済み回数、規約、予約できなかった記録など。請求や解約の説明で困ったら、消費者ホットライン188などへ相談できます。
情報の出典
- Dr.stretch「コース・料金」通常・初回・会員・指名料金（公式・別タブ）
- Dr.stretch「ご利用ガイド」2026年6月22日更新版・会費、支払日、会員区分の変更（公式・別タブ）
- Dr.stretch「特定商取引法に基づく表記」初回決済・解約窓口（公式・別タブ）
- STRETCHHOLIC「横浜店」月額・初回・追加利用・停止条件（公式・別タブ）
- ストトレ「料金」通常料金・回数券・利用条件（公式・別タブ）
- ラフィネ吉祥寺パルコ店「10月1日からの変更事項」2026年8月18日案内（公式・別タブ）
- 東京都消費生活総合センター「整体院の回数券購入後の解約はできない?!」（公式・別タブ）
本文確認日：2026年10月3日。料金・提供内容は変更される場合があります。